Confira!!!!!

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

DICA IMPORTANTE!!!!

Para quem quer fazer uma RA, tem que  hidratar-se, ou seja, tomar no mínimo 02 litros de água por dia.

Lembre-se das frutas a serem consumidas, o melão ou a melancia podem ser ingeridas à vontade.




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